トレーニング

9月に入ったものの、まだ残暑が残って暑いです。
サロンの予約も増え始めました。秋には七五三、ブライダル、ハロウィン、紅葉巡りなど
たくさんの行事に忙しくなりそうです。

今年の夏は特に暑かったせいで､身体の冷えも紫外線を浴びたシミ、小じわも気になり始めたところです。
いつ始めるの？今でしょ！
今月に入ってから、毎日ランニングマシンで30分ウオーキングを始めました。
小走りより遅いスピードで30分も歩けば頬に汗が流れます。

風呂上がりにブリスピュアの美容液でたっぷり肌に保湿をします。

最近、昼間でも薄いUV下地ジェルと少しのファンディで出かけるようになりました。
この調子で明日も頑張ります。